JAKARTA, iNewsTulungagung.id - Anosmia atau hidung tidak bisa mencium bau. Konon anosmia bisa menyebabkan seseorang tidak bisa mencium aroma tertentu atau kebal dengan aroma apapun.
"Untuk penanganan hilangnya penciuman bergantung pada penyebabnya. Ada intervensi medis yang dapat membantu, serta perawatan di rumah,” kata Nicole Aaronson, MD, MBA, CPE, FAAP, FACS, Ahli THT pediatrik, dilansir Healthline, Jumat (5/8/2022)
1. Melatih mencium bau
Melatih indera penciuman dengan berbagai bau sangat dianjurkan. Disarankan untuk berkonsentrasi penuh pada aroma selama 20 detik. Untuk mencoba pelatihan penciuman, Dr Aaronson merekomendasikan untuk mencoba aroma berikut: Kopi giling Mawar Jeruk Kayu putih Vanila Cengkeh Daun mint
2. Menggunakan minyak jarak
Minyak jarak yang berasal dari biji jarak, terbukti mampu mengembalikan penciuman yang hilang. Dr Sandra El Hajj , seorang dokter naturopati mengatakan komponen aktifnya, asam risinoleat dapat membantu melawan infeksi. Komponen ini juga membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan saluran hidung yang disebabkan oleh pilek dan alergi.
3. Jahe
Jahe ternyata biasa memberikan efek baik bagi kesehatan. Sebab aroma khas dan menyengat yang membuatnya bermanfaat untuk digunakan dalam pelatihan penciuman.
4. Irigasi Hidung
Metode ini menggunakan larutan garam yang dapat dibeli secara bebas di apotek atau membuatnya sendiri. Dengan mencampur setengah sendok teh garam dan setengah teh soda kue ke dalam 1 cangkir air matang.
Berikut cara membersihkan bagian dalam hidung menggunakan larutan air garam:
Miringkan kepala ke salah satu sisi tubuh.
Semprotkan larutan garam ke dalam salah satu lubang hidung, secara perlahan ke arah yang berlawanan dengan sisi miring kepala.
Editor : Mohammad Ali Ridlo
Artikel Terkait
